LA NATUROPATHIE QU'EST CE QUE C'EST ?

“La naturopathie est un ensemble de méthodes visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques”.

Le naturopathe vous partage ses conseils pour une vie plus équilibrée en prenant en charge l’alimentation, le sommeil, l’activité physique, la respiration et vos émotions. Elle s’adresse à tout le monde : de l’enfant aux seniors.

C’est donc l’art de rester en bonne santé, d’être acteur de sa santé et prendre soin de soi par des moyens naturels.


Pourquoi aller voir un naturopathe ?

Le praticien en naturopathie a une approche holistique, il prend donc en considération tous les aspects de la personne et cherche à agir, non pas sur les symptômes mais sur la cause.
Il est avant tout un éducateur de santé et guide ses clients en les rendant acteurs de leur propre santé, de façon autonome.

Je peux vous accompagner pour diverses problématiques :

  • Le stress, les phobies, l’anxiété,
  • Les addictions (sucre, cigarette, alcool, drogues),
  • Les allergies et les intolérances alimentaires, 
  • Le sommeil,
  • Les maux de tête 
  • La fatigue,
  • Les problèmes de peau (acné, eczéma),
  • La gestion du poids, 
  • Le renforcement du système immunitaire. 
  • A retrouver la forme et la vitalité
  • La prévention des maladies cardio-vasculaires
  • Les troubles de la ménopause
  • La réduction des douleurs ostéo articulaires 
  • L’accompagnement de la femme enceinte
  • L’alimentation de l’enfant et de l’adolescent
  • Les troubles de l’adolescence

Dans le cadre d’une approche préventive, vous pouvez consulter 1 à 2 fois par an, notamment aux changements de saisons (printemps et automne).

COMMENT SE DÉROULE UNE SÉANCE ?

La première séance dure environ 1h30 et permet d’établir un bilan de vitalité à travers des questions portant sur vos habitudes alimentaires, les exercices physiques que vous pratiquez, vos antécédents de santé, votre sommeil et votre état émotionnel.

Je vous propose ensuite un programme d’hygiène vital. Il vous sera envoyé par mail et vous pourrez le retrouver en ligne sur votre compte personnel. Ce sont des conseils à mettre en place à votre rythme.

Ils concerneront l’hygiène alimentaire, l’activité physique ainsi que l’hygiène émotionnelle.

Je pourrai aussi vous proposer des compléments alimentaires (vitamines, minéraux, oligo-éléments) mais aussi d’autres techniques naturelles telles que la phytothérapie, l’aromathérapie, la gemmothérapie, les élixirs floraux ou de cristaux.

Ce programme est une proposition d’accompagnement qui ne se substitue en aucun cas à un avis médical et qui s’inscrit dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée et d’un mode de vie sain. Ce n’est donc pas une ordonnance mais un conseil.

Les séances de suivi durent environ 1 heure et permettent de faire le point sur votre situation sur la mise en œuvre des conseils, les éventuelles difficultés que vous avez pu rencontrer, les changements qui se sont opérés et faire évoluer votre programme d’hygiène vital pour arriver à l’objectif que vous avez exprimé au cours du premier entretien, comme ceux qui ont pu émerger au fil du temps.

LES TARIFS

Première consultation (1h30 heures) : 75 €

Il comprend  l’analyse de vos habitudes de vie et au moins une technique manuelle que nous déterminons ensemble en fonction de vos besoins et de vos attentes (massage, séance de réflexologie, sophrologie…). 

Consultation de suivi (1h) : 60 €

Vous avez déjà effectué un bilan en naturopathie ou en réflexologie et consultez pour un suivi.
Cette séance peut comporter des techniques manuelles ou des techniques de relaxation selon votre demande.